(Anche se arrivi a fine giornata completamente svuotato, con zero Tempo ed energie mentali
e l’ennesima frustrazione dopo tentativi falliti)
NOTA: È lo stesso identico Metodo che lavoratori e Padri di Famiglia stanno Utilizzando per Ritrovare Se stessi Senza Stress e Senza rinunciare alla Famiglia e alle Proprie Passioni.
Operaio e papà, si sentiva stanco e appesantito.
Allenandosi 3 volte a settimana ha perso oltre 20 kg.
Oggi ha energia, fiducia e forza, senza rinunciare alla sua famiglia.
Papà e impiegato, aveva perso lucidità e si sentiva in crisi. In 2 anni ha trasformato corpo e mente, ritrovando salute e disciplina. Ora ha energia e un corpo che riflette il suo cambiamento.
Papà con una vita frenetica, si sentiva fuori forma. Ha perso 11 kg in 7 mesi senza sacrificare la famiglia. Oggi è asciutto, energico e più in forma che mai. Tutto Senza mai mettere da parte la Famiglia.
Rappresentante e padre di due figli, con poco tempo per sé.
In 9 mesi ha perso 10 kg e definito il fisico.
Tutto senza stravolgere lavoro e famiglia.
39 anni, sentiva calare energia e motivazione sul lavoro e in casa. Ha perso 10 kg in 6 mesi, eliminando la pancia.
Ora si sente lucido, asciutto e più presente.
Impiegato full-time, frustrato da tentativi falliti.
Ha preso 18 kg di muscolo in 14 mesi, senza stress.
Oggi ha un fisico forte e più sicurezza, anche al lavoro.
A fine giornata sei completamente a pezzi, mentalmente e fisicamente, e anche solo pensare di allenarti ti sembra impossibile
Hai provato mille volte a iniziare, ma molli sempre dopo poco: ti manca costanza, motivazione e qualcuno che ti segua davvero
Ti vergogni del tuo corpo, eviti specchi, foto, e l’idea di spogliarti davanti agli altri ti mette a disagio
Non sai da dove iniziare: ci sono troppe informazioni là fuori e nessuno ti ha mai fatto un piano serio, su misura per te
Hai paura che anche questa volta sia solo l’ennesimo tentativo fallito, e di ritrovarti da solo con la frustrazione addosso
Il tuo problema non è solo allenarti… è trovare il tempo, organizzarti, non mollare alla prima difficoltà
Hai avuto risultati in passato, ma hai ripreso tutto, e ora non sai se riuscirai mai più a tornare in forma
La palestra ti mette a disagio: ti senti fuori posto, osservato, giudicato, e questo ti blocca ancora prima di iniziare
Il tuo stile di vita ti rema contro: lavori su turni, mangi male, hai figli o sei spesso fuori casa, e ti sembra tutto troppo complicato
Senti che vali molto di più di quello che il tuo corpo mostra oggi, ma ogni volta che provi a cambiare… qualcosa ti ferma
Programmi di allenamento personalizzati, pensati per adattarsi al tuo livello e ai tuoi obiettivi. Allenamenti vari, stimolanti e progressivi, da fare a casa o in palestra.
Ogni esercizio è spiegato nei dettagli per evitare errori e massimizzare i risultati. Niente più dubbi: saprai sempre cosa fare, quando farlo e perché.
Ti sentirai guidato, motivato e sempre un passo avanti.
Piano nutrizionale flessibile e sostenibile, cucito su misura per te.
Niente diete estreme, ma un approccio intelligente e duraturo.
Imparerai a mangiare con consapevolezza, senza rinunce e con gusto.
Riceverai linee guida chiare, facili da seguire e da integrare nella tua routine.
Il cibo sarà il tuo alleato, non più un nemico.
Ti spiego il perché dietro ogni scelta: niente è lasciato al caso.
Imparerai i principi dell’allenamento e della nutrizione in modo semplice e pratico. Così non seguirai solo un percorso, ma saprai camminare da solo.
Video, pdf, pillole formative: tutto ciò che ti serve per diventare autonomo.
Più consapevolezza, più risultati, più libertà.
Hai accesso diretto a me per dubbi, feedback e supporto mirato.
Nessun messaggio automatico, ma presenza reale e attenzione personale.
Ogni settimana analizziamo i tuoi progressi e adattiamo il percorso se serve.
Ti aiuto a superare blocchi, ostacoli e momenti di demotivazione.
Non sei solo: io sono al tuo fianco, sempre.
Puoi scrivermi in qualsiasi momento, ogni giorno della settimana.
Ti rispondo entro poche ore, con soluzioni concrete e indicazioni chiare.
Niente più attese o frustrazioni: il supporto è sempre attivo.
Che sia un dubbio, una difficoltà o solo bisogno di motivazione… ci sono.
Perché il tuo percorso conta, e io ci tengo davvero.
Papà con moglie e figlia, partiva da 195 kg e si sentiva sfiduciato. In 2 mesi ha perso 40 kg con costanza, camminate e pochi allenamenti. Oggi motivato e sicuro di sé
Operaio con turni pesanti, si allenava da casa con elastici. In 5 mesi ha trasformato il fisico senza rinunce, mantenendo uno stile di vita sostenibile.
Mamma e lavoratrice a Disneyland, si sentiva gonfia e insicura.
In 7 mesi ha perso 9 kg e ritrovato energia.
Ora si sente più leggera e sicura, nonostante la vita intensa.
Studente universitario, reduce da una delusione amorosa.
Era magro e insicuro, ma in 2 anni ha messo massa, definito l’addome e costruito un fisico completo.
Impiegato, 36 anni, fidanzato e amante dei gelati.
Allenandosi senza rinunce e con metodo, in 3 mesi ha scolpito il dorso e ridotto il grasso sui fianchi.
Operaio edile, papà e marito. Era stanco e deluso dopo tanti tentativi falliti. In 5 mesi ha ritrovato energia e sicurezza, costruendo l’addome che sognava.
Atleta, Coach e Fondatore del Metodo Apache — il primo metodo in Italia creato per aiutare uomini in sovrappeso a ritrovare il loro fisico ideale e, soprattutto, sé stessi.
Mr. Universo 2019 – Categoria Man Physique
Conquistato ad Acapulco, in Messico, dopo anni di lavoro su corpo, mente e disciplina.
Ex fighter di MMA, con esperienza in eventi competitivi a livello nazionale.
2 medaglie d’argento in competizioni nazionali di Bodybuilding.
Istruttore certificato di Calisthenics dal 2017 – disciplina che unisce controllo mentale, forza e autoconsapevolezza.
Autore del libro "Da Mr Nessuno a Mr Universo"
Ideatore del Metodo Apache – un sistema di allenamento e mindset sviluppato in oltre 10 anni di esperienza diretta sul campo.
Ha già aiutato più di 2.945 uomini in tutta Italia a riconnettersi con il proprio corpo, la propria energia e la propria identità.
“Aiutare le persone a ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza attraverso percorsi su misura di allenamento e nutrizione, per renderle libere e autonome nel tempo — costruendo un nuovo modo di fare fitness, autentico e vicino alla gente, fino a diventare un punto di riferimento riconosciuto in tutta Italia."
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